Ursynów Zawsze w Formie

Zapraszamy na darmowe zajęcia w projekcie Ursynów Zawsze w Formie

ZUMBA to połączenie tańca i fitnessu – proste układy, świetna zabawa i mnóstwo spalonych kalorii przy energetycznej muzyce 

PILATES to kompleksowy trening skupiający się na wzmocnieniu mięśni głębokich, poprawie elastyczności oraz rozwijaniu równowagi, co przyczynia się do lepszej postawy i ogólnego samopoczucia

Grafik zajęć:

Poniedziałek 19:00 Pilates – Iza

Wtorek 19:00 Zumba – Hossam

Środa 19:00 Pilates – Iza

Czwartek 19:00 Zumba – Sofia

Start zajęć: 3.06

Lokalizacja: Park Romana Kozłowskiego koło kopy Cwila

Zajęcia na poziomie otwartym, dla dorosłych i seniorów niezależnie od doświadczenia i kondycji.

Zajęcia bezpłatne, bez wcześniejszych zapisów – na miejscu wpisujemy się na listę.

Na zajęcia pilates potrzebna własna mata.

Dodatkowe informacje: ursynow@zawszewformie.pl

https://www.facebook.com/profile.php?id=61560373203979

———————————

Projekt współfinansuje Dzielnica Ursynów