Śródmieście Zawsze w Formie

Zapraszamy na darmowe zajęcia w projekcie Śródmieście Zawsze w Formie

ZUMBA to połączenie tańca i fitnessu – proste układy, świetna zabawa i mnóstwo spalonych kalorii przy energetycznej muzyce 

PILATES to kompleksowy trening skupiający się na wzmocnieniu mięśni głębokich, poprawie elastyczności oraz rozwijaniu równowagi, co przyczynia się do lepszej postawy i ogólnego samopoczucia

Grafik zajęć:

Poniedziałek 17:00 Pilates – Iza

Wtorek 18:00 Zumba – Sofia

Środa 17:00 Pilates – Iza

Czwartek 18:00 Zumba – Hossam

Start zajęć: 3.06

Lokalizacja: Ogród Saski – teren zielony obok Pomnika Marii Konopnickiej

Zajęcia na poziomie otwartym, dla dorosłych i seniorów niezależnie od doświadczenia i kondycji.

Zajęcia bezpłatne, bez wcześniejszych zapisów – na miejscu wpisujemy się na listę.

Na zajęcia pilates potrzebna własna mata.

Dodatkowe informacje: srodmiescie@zawszewformie.pl

https://www.facebook.com/profile.php?id=61560323495770

———————————

Projekt współfinansuje Dzielnica Śródmieście